Leitfragen

- Wie kann ich Ängste und Panik durchbrechen und besser damit umgehen?

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Dieses Seminar kombiniert Aufstellungsarbeit und dialektisch-behaviorale Therapie (DBT). Es ermöglicht den Teilnehmenden, die zugrunde liegenden inneren Konflikte, unbewussten Muster und familiären Einflüsse zu erkennen und zu transformieren. Die Kombination von systemischer Aufstellungsarbeit mit den DBT-Inhalten wie Achtsamkeit und Emotionsregulation bietet eine tiefgehende Möglichkeit, die Dynamiken von Angst und Panik zu durchbrechen und die Fähigkeit zur aktiven Bewältigung und Akzeptanz von intensiven Gefühlen zu fördern. 

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Inhalt und Themen

• Einführung in die Begrifflichkeiten

• mangelndes Selbstwertgefühl

• Erschöpfung

• Schlaflosigkeit

• immer wiederkehrende Spiralen der Ohnmacht bis hin zu Panikattacken

• Was gehört zu mir und was nicht?

• Was habe ich aus dem Familiensystem übernommen?

• Psychosomatische Störungen

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Seminarleitung

 

Hilmar Frautschi
Ganzheitlicher Psychologe Körpertherapeut und Energiearbeit Systemischer Aufsteller www.hilmarfrautschi.ch

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Susann Maack
Potenzialorientierte Aufstellerin Traumapädagogin - DBT-Therapeutin Fachkrankenschwester Psychiatrie in leitender Funktion

​Seminarort

Praxis für biodynamische Psychologie und Körpertherapie Lange Gasse 7 4052 Basel

 

Seminarzeiten

• Samstag, 12.04.25 und

• Sonntag, 13.04.25,
  jeweils 10.00-17.00
   

​Kosten

• CHF 480.- für beide Tage

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Anmeldung

via Veranstaltungsformular